Aquarobics
Wat is het?
Aerobics in het water. Werk swingend in het water aan je conditie en spierkracht.
- Bewegen op stimulerende muziek
- Ideaal om je conditie en figuur te verbeteren
- Gebruik van dumbells, flexibeams, steps en andere attributen
- Werk aan je lenigheid, uithoudingsvermogen, spierkracht en coördinatie
- Hoge vetverbranding
- Veel afwisseling, alle spiergroepen komen aan bod
- Minder belasting voor je gewrichten
- Vooral in borstdiep water (je hoeft dus niet per se goed te kunnen zwemmen)
Wanneer kan ik voor Aquarobics terecht?
Zwembad de Terp
Dag | Tijd | Bad | ||
---|---|---|---|---|
Maandag 30 september 2024 | 30-09-2024 | 19:00 – 19:45 Zwembad ondiep 2 banen |
Zwembad ondiep 2 banen |