Fifty-fit
Wat is het?
Een conditie- en coördinatieles voor ouderen en jongeren die door lichamelijke ongemakken minder makkelijk bewegen.
- Oefeningen in een aangename watertemperatuur
- Veel aandacht voor beweeglijkheid, houding, coördinatie, evenwicht, uithoudingsvermogen, spierkracht en plezier
- Rustige opbouw en veel variatie
- Bewegen op muziek
- Lessen worden aangepast aan de deelnemers
- Meedoen kan op eigen niveau
- In het ondiepe én in het diepe (met wetbelt) deel van het bad
Wanneer kan ik voor Fifty-fit terecht?
Zwembad de Terp
Dag | Tijd | Bad | ||
---|---|---|---|---|
Dinsdag 1 oktober 2024 | 01-10-2024 | 13:45 – 14:45 Zwembad ondiep 2 banen |
Zwembad ondiep 2 banen | |
Vrijdag 4 oktober 2024 | 04-10-2024 | 10:45 – 11:45 Zwembad ondiep 2 banen |
Zwembad ondiep 2 banen |