Aquasporten
Zwemmen is sporten! Maar je kunt zwemmen ook combineren met andere sporten. Dat noemen we 2 voor de prijs van 1.
Wat zijn de voordelen?
- De waterweerstand vraagt nog meer van je spierkracht
- Kans op blessures is bijna 0
- Naast coördinatie en lenigheid trainen we ook conditie en spierkracht
- Je voelt je eigen gewicht niet
- Maak het zo zwaar als je zelf wilt (en kunt)
Of het nu regent of niet, jij blijft droog (oh nee… maar het is toch anders)
